Wut hat sehr unterschiedliche Konnotationen. Manche sagen schlicht, aber ergreifend: „das musst Du eben überwinden“. Andere sagen: „Wut ist ein Geschenk, gehe sorgsam damit um und sie wird Dir helfen“. Liegt hier eines Deiner Themen?
Sagst Du – zu Dir selbst oder auch vor anderen – „Ich bin wütend“, wenn Du Dich eigentlich „nur“ ein bisschen geärgert hast und schlechtere Laune hast? Oder ist es umgekehrt, Du kochst innerlich, doch wenn Dich jemand fragt, sagt Du „ach, ich hab mich vorhin nur etwas geärgert“?
Ärger zu unterdrücken oder (unpassend) überraschend raus zu lassen, ist beides nicht gut für Dein Innenleben. Da staut sich etwas auf und macht Dich mit der Zeit sehr unzufrieden. Und Du merkst: Immer kleinere, unwichtigere Anlässe bringen Dich immer höher auf die Palme. Möchtest Du da raus?
Wir kennen die Begriffe Zorn, Ärger, Wut und einige andere – und je nach Temperament gebrauchen wir sie oft einfach synonym. Wie ist das bei Dir? Kannst Du beschreiben, worüber Du meistens wütend oder ziemlich ärgerlich wirst? Kommt das öfter vor? Wahrscheinlich, wenn es zu Deinen Themen gehört. Wahrscheinlich ist es auch so, dass diese Gemütslage Dir auf der Seele liegt. Aggression gehört übrigens auch zu diesem Themenkreis. Und Kontrollverlust. Kennst Du das?
Möchtet Du Deine „Knackpunkte“ erkunden? Kannst Du in einer kleinen, kostenfreien Selbstbefragung.
Erfahre jetzt, wo du stehst!
Was braucht Deine Wut, um sich zu zeigen – oder um zu explodieren? Es gibt viele, sehr unterschiedliche Richtungen / Trigger, die in den so schlichten Begriff „Wut“ münden können. Falls Du Dir da noch nicht sicher bist, finden wir das gemeinsam heraus – und wenden eine genau passende Gegenstrategie an. Einen der Bausteine für Deine innere Zufriedenheit.
Und sei bitte versichert: Du bist nicht allein mit Deiner Wut. Hier ist nichts tabu! Wir werden auch herausfinden, welche Themen hier noch hineinspielen und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. Trau Dich, sei offen. Entscheide Dich am besten gleich hier!
Übrigens: Du kennst sicher den Unterschied zwischen Landkarte und Landschaft. Oder etwas neuer: zwischen Navi und Straße. Alles, was Du hier liest, ist Landkarte, ist Navi. Fahren musst Du immer selbst. Um im Beispiel zu bleiben: Ich bin Dein Navi, Du bist der Fahrer. Du sagst mir, wo Du hin möchtest, ich sage Dir, wie Du dahin kommst. Dabei merkst Du, dass der Blick auf das Navi ein paar Sekunden benötigt, bis Du ankommst, wo Du hinwillst, dauert es etwas länger. Während der Fahrt schaust Du immer wieder aufs Navi, es spricht sogar mit Dir und sagt Dir, wenn Du mal falsch abgebogen bist, wie Du wieder auf Spur kommst. Sehr vereinfacht kannst Du Dir eine Zusammenarbeit mit mir so vorstellen.
Mein flexibles Programm, das sorgsam auf Dich persönlich zugeschnitten wird, geleitet Dich zu Deiner inneren Zufriedenheit – zu Deinem umfassenden Glück, das Innen und Außen zusammenführt.
Ich freue mich auf Dich.
Bis dann, in herzlicher Verbundenheit
Evelyn,
Deine Expertin für innere Zufriedenheit und umfassendes Glück
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