Der Gedanke und Wunsch „Ich wäre so gern glücklich …“ ist viel zu nebulös, als dass da was draus werden könnte. Sei doch mal konkreter, was genau würde dich glücklich machen?
- Sicherheit
- gute Beziehung/en
- Gesundheit
- gesellschaftliches Ansehen
- respektables Bankkonto
(Die Aufzählung ist inkomplett, die Reihenfolge unwesentlich)
Na prima, wer würde sich das nicht wünschen … Obwohl – oder weil – das noch alles andere als konkret ist. Aber bist du sicher, dass du das meiste davon nicht schon hast????? Und trotzdem nicht glücklich?
Dann sei konkreter. Vielleicht hättest du gern, dass …
- du ein bisschen weniger impulsiv wärst – dann würdest du deine Umgebung nicht so erschrecken. Deine Wutaussetzer sind bekannt
- dein (fast) erster Gedanke morgens beim Aufwachen ist: ich freu mich auf den Tag und auf meine Aufgaben. Herausforderungen mag ich. Du freust dich gar nicht?
- du dich souverän und kooperativ verhältst, sollte dich jemand kritisieren. (Souveränität schützt auch vor Wutanfällen)
- du cool und entspannt deinen Feierabend auch mal ohne Gesellschaft genießen kannst – ohne herumzutigern und vor lauter ungelöster Anspannung blöde Sachen zu machen. Hast du Angst vor dem Alleinsein?
- du eine plausible und befriedigende Antwort auf die Frage hättest, was du als den Sinn DEINES Lebens ansiehst. Du weißt genau, warum du dich (siehe oben) auf deinen Tag freust und bist offen für alles, was kommt. Wie wäre das?
- du dich nicht andauernd ablenken lässt. Du prokrastinierst? Oder bist du eine Scanner-Persönlichkeit? Das könnte sein … evtl. hilft Google
- Möglicherweise hättest du auch was ganz anderes gern, aber du kriegst es einfach nicht hin. Du stehst dir selbst im Weg und trittst dir dauernd selbst in die Kniekehlen. Kennst du deine Blockade?
Nur eine oder zwei dieser Möglichkeiten reichen für ein ausgewachsenes Unbehagen. Falls DEIN KNACKPUNKT dabei ist, unternimm bitte etwas. Informiere dich gründlich, es gibt immer mehrere Möglichkeiten. Viel Glück!
